Auto-Conhecimento
Para a definição da meta e traço da estratégia, é necessário ter Auto-Conhecimento.
Quando se fala em Auto-Conhecimento, agrega-se um conjunto de descrições individuais de si mesmo. Estas descrições são psicologicas (O que eu sinto, Como eu sinto, Quais são meus valores? Como eu reajo de acordo com o que eu sinto. Paciente? Nervoso? Violento? Amoroso? Sutil? Voraz?), fisicas (O que eu posso? O que não posso? O que eu consigo?) e metódicas (Como consigo).
Analizar a si mesmo pode ser para uns muito mais dificil do que traçar a estratégia em si. Muitos individuos costumam pedir ajuda de parentes, amigos ou profissionais para se conhecerem melhor. Esta é uma etapa que não pode ser ignorada, pois sem ela é impossivel prever as possibilidades e riscos de suas atitudes diante de um conjuto de fatos em sua estratégia. Frustrações, raiva, ódio, amor, carinho e outros sentimentos devem ser deixados imparcialmente para que você possa analizar seus resultados e agir condizente com seus superávits ou déficts.
A partir disso, voce estará proximo da Auto-Estima. Mas, o que é exatamente a Auto-Estima? Com uma rapida consulta, a internet, dicionarios e enciclopédias, pude encontrar algumas definições:
A Auto-Estima é a vivência de sermos apropriados à vida e as exigencias que ela faz. Em psicologia, auto-estima inclui a avaliação subjectiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau (Sedikides & Gregg, 2003).
Mais espeficicamente:
1- A confiança em nossa capacidade para pensar e enfrentar os desafios da vida.
2- A confiança em nosso direito de ser feliz, a sensação de sermos merecedores, dignos, qualificados para expressar nossas necessidades e desejos, desfrutando os resultados de nossos esforços.
A auto-estima envolve tanto crenças auto-significantes (Eu sou competente/incompetente, Eu sou benquisto/malquisto) e emoções auto-significantes associadas (triunfo/desespero, orgulho/vergonha). Também encontra expressão no comportamento (assertividade/temeridade, confiança/cautela). Em acréscimo, a auto-estima pode ser construída como uma característica permanente de personalidade (traço de auto-estima) ou como uma condição psicológica temporária (estado de auto-estima). Finalmente, a auto-estima pode ser específica de uma dimensão particular (Acredito que sou um bom escritor e estou muito orgulhoso disso) ou de extensão global (Acredito que sou uma boa pessoa, e sinto-me orgulhoso quanto a mim no geral).
Alguns passos para se diciplinar e orientar rumo ao Auto-Conhecimento:
- Trabalhe seu auto-conhecimento questionando sobre seus valores e analizando o que é realmente importante pra você. Isto vai ajuda-lo a tomar decisões e mudar atitudes.
- Assuma seus defeitos e se aceito do jeito que você é. Não se trata de acomodação, tente melhorar o que for possivel, mas não exagere buscando perfeição. Essa busca é infinita e você pode estar desperdiçando tempo e esforços que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas.
- Encare fracassos como algo normal. Aproveite-o como lição para analizar erros e encarar novos desafios. Eles não são provas de incapacidade. São provas de experiencia.
Faz-se necessário atentar a cada detalhe de sua personalidade para explorar o melhor e defender (ou ausentar) o pior. Conhecer as vias para o seu Eu é conhecer as estradas das suas estratégias para a vitória.
Atenciosamente,
- Aluhandri Draconi
